Все, что ни делаешь, надо делать хорошо! Даже, если совершаешь безумство!
Хотела соединить свои фотки когда добьюсь таки нормального веса.
Но что-то у меня минор, вес затормозился и колеблется туда сюда на 2 кг, вот уже 3 месяца.
Повешу как стимул для дальнейшего
читать дальше
Но что-то у меня минор, вес затормозился и колеблется туда сюда на 2 кг, вот уже 3 месяца.
Повешу как стимул для дальнейшего

читать дальше
Вопрос: Продолжать диету?
1. О да, до совершенства тебе еще ухххх как далеко | 1 | (5%) | |
2. да, осталось совсем чуть чуть | 15 | (75%) | |
3. о дааааа, капец жирная XD | 4 | (20%) | |
Всего: | 20 |
и результаты видны ))
burning bright, пасибус)))я щас растеклась от гордости за себя)))а лексикон в твоем дневе круче, ничего не поняла там по тексту.
а лексикон в твоем дневе круче, ничего не поняла там по тексту. я знал, что нужно перевод публиковать сразу под текстом))))
все на самом деле весьма прозаично ака перевод
Сегодня разозлилась конфет нажралась
читать дальше
ого!!! 0о преклоняюсь. Хотите еще сбросить?
В планах еще 10, что бы до 65, но я думаю это будет выглядеть анорексично)))с учетом моего орлиного носа))))
.....
я вообще в несколько этапов худела - сначала быстро и легко ушли 7 кг, потом месяца 3 вес стоял, потом еще кило 7, тоже постоял на этом этапе и дальше еще последние 5 улетели. В последние месяца два у меня стабильно вес держится примерно в районе 60 кг со скачками (настроение, день цикла) с 59 до 61.
Сегодня разозлилась конфет нажралась Ахахаха, как знакомо! У меня на тему конфет вообще война дома - мой благоверный очень любит сладкое, но на нем же оно так не сказывается, а он все равно пытается меня им подкармливать. XD И на работе постоянно девочки то конфетами, то шоколадками, то печеньками подкармливают! А они ж тут просто божественные - хрен откажешься!
В планах еще 10, что бы до 65, но я думаю это будет выглядеть анорексично)))с учетом моего орлиного носа)))) Планы крутые))) Но реальность выглядеть слишком тощенько точно есть - ты и так на фото не выглядишь упитанной!))))
А ты как худела? Питание меняла, спорт, жоская диета ака ничего не есть? Мне просто так интересно, как у разных людей этот процесс происходит?
burning bright,
Это самое лучшее фото(по секрету))) а так я еще толстая))) А худела все вместе и спорт, вполне кстати домашние упражнения и ходьба не меньше 20минут в день,смена питания-исключила полностью гарниры, сдобу,сладости, белково овощная диета. В колличестве не ограничивалась)) Я вообще не сильно надеялась так много потерять
Вобшем ВАУ но надо еще))))
тряпкаслабая в этом плане, летом чуток схудну, а зимой....короче, все обратно(((